cara efektif menghaluskan kulit wajah Ketika Anda usia Anda menghasilkan kurang dari dua protein kulit ini yang menjaga perusahaan kulit dan elastis. Seperti tubuh Anda menghasilkan kurang dari mereka, Anda akan mulai melihat munculnya keriput di seluruh.
Juga jika Anda menghabiskan banyak waktu di bawah sinar matahari Anda akan menderita keriput, garis-garis halus dan bintik-bintik usia. Sinar UV dari kerusakan sel-sel kulit matahari dan menyebabkan kerusakan kolagen dan elastin dalam tubuh Anda. Anda perlu antioksidan untuk melawan radikal bebas dan meningkatkan kesehatan.
Makan makanan antioksidan tinggi seperti buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan dan ikan akan memberikan tubuh Anda dan kulit dengan nutrisi yang mereka butuhkan untuk tetap sehat. Makan ikan setidaknya dua kali seminggu akan memberikan asam lemak omega 3 yang sangat dibutuhkan yang penting untuk kulit halus lembut.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar