menu diet golongan darah download "Makan Tepat untuk Jenis Anda oleh Peter J. D'Adamo telah menjadi dikenal luas sebagai diet golongan darah. Karena saya selalu diminta untuk memberikan masukan saya pada sistem diet ini, saya telah memutuskan untuk menambahkan komentar saya di sini.
Saya setuju dengan menghormati dan beberapa wawasan dan perspektif D'Adamo, tetapi memiliki keberatan utama tentang orang lain. Buku ini menunjukkan bahwa Anda menggunakan golongan darah Anda untuk menentukan makanan yang Anda harus makan. Menurut teori, ketika Anda makan makanan yang 'setuju' dengan golongan darah Anda, Anda mengurangi risiko kanker, penyakit jantung, diabetes, infeksi, dan penyakit hati.
Orang Tipe A seharusnya memiliki nenek moyang yang petani. Jika Anda adalah dari jenis ini, Anda harus menjadi vegetarian dan menghindari daging dan produk susu. Menurut penulis, orang-orang dengan darah tipe B memiliki nenek moyang yang nomaden;
Oleh karena itu mereka harus makan daging merah dan ikan. Mereka dengan tipe darah O memiliki nenek moyang yang pemburu dan pengumpul; ini berarti mereka harus makan banyak protein hewani dan beberapa karbohidrat. Akhirnya, orang-orang dengan tipe AB darah, memiliki keturunan campuran, dan harus makan kombinasi Type A dan B diet.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar