cara melakukan sit up dengan mudah Seseorang bisa melakukan latihan ab selama berbulan-bulan dan bulan, tetapi mereka tidak akan mendapatkan hasil kecuali persentase lemak tubuh mereka cukup rendah bagi mereka untuk menunjukkan otot.
replymore →
GiblinGirl profil image89
GiblinGirlposted 2 tahun yang lalu
Saya pikir itu tergantung pada seberapa sering Anda melakukannya dan seberapa intens Anda berfokus pada melakukannya dengan cara yang benar. Anda dapat melakukan sit-up seratus hari, tetapi jika Anda tidak melakukannya dengan cara yang benar, Anda tidak akan mendapatkan manfaat apapun. Saya lebih suka papan untuk sit-up. Saya menemukan saya merasakan banyak membakar lebih banyak dan saya tidak mendapatkan leher atau nyeri punggung yang datang dengan mencoba untuk melakukan sit-up.
replymore →
andycool profil image78
andycoolposted 2 tahun yang lalu
Sit up mampu membuat abs sempurna, jika didukung oleh diet seimbang dan sehat dan beberapa latihan pelengkap lainnya. Dosis harian sit up dan dips dengan beberapa yoga dapat membuat hidup Anda indah.
replymore →
jcales profil image77
jcalesposted 2 tahun yang lalu
Tidak ada komentar:
Posting Komentar